Skitrening for hovedsponsorer (foreldre)

1. Sep 2013:

Vi drar igang med regelmessige økter ganske snart. Sannsynligvis ihht den overordnede planen for Traningstider: se Treningsplan

På rulleski som tidligere, men er der noen (kvinner og menn!) som heller ønsker å løpe/jogge/gå, så møt gjerne opp til fast tid ved "Jardarhuset" så har vi rytmen inne til skisesongen begynner, og alle skal ut på ski

Dette var opplegget sist vinter:
.. felles skitrening fra Vestmarksetra, øvre P-plass, hver torsdag kl. 20:00

Det legges opp til 1,5 times tur; Enten opp Grønnlandsveien, eller innover myrene. Første 15 minutter SKAL være ROOOLIG oppvarming! Litt napping i bakkene etter dette er lov for de som har behov.

Husk ladet lykt!

For spørsmål kontakt Anders Asdøl, tlf 47 23 58 74, aasdol(at)broadpark.no