Treningstider vinter/vår 2021

Velkommen til ny sesong!

Alle våre treninger foregår normalt inne i friidrettshallen i Bærum Idrettspark

Trening yngste gruppe (2011 – 2009)

  • Mandag                        18:30 – 20:00    Sprint/hekk/hopp
  • Onsdag                         19:00 – 20:30    Sprint/hekk/hopp
  • Annenhver lørdag         09:45 – 11:15    Spyd (sammen med Gui IL – begrenset antall)
  • Noen lørdager               10:00 – 12:00    Spesialisttreninger (informeres spesielt)

Trening eldste gruppe (2008 og eldre)

  • Tirsdag                           19:00 – 21:00    Styrke/løpsteknikk/kapasitet
  • Onsdag                          19:00 – 21:00    Sprint/hekk/hopp (høyde med Terje)
  • Annenhver lørdag          09:45 – 11:15    Spyd (sammen med Gui IL – begrenset antall)  
  • Lørdag*                          10:00 – 10:30    Spesialisttreninger (stav/hekk/mellomdistanse mm)

MERK! Så lenge det er koronastengt i BIP gjelder følgende treningstider:

Trening yngste gruppe (2011 – 2009):

  • Onsdag                             17:30 – 19:00    Sprint/hekk/hopp/kapasitet (Evje/Valler skole)

Trening eldste gruppe (2008 og eldre):

  • Tirsdag                              19:00 – 20:30    Styrke/spenst/hurtighet (på Teams)
  • Onsdag                             17:30 – 19:15    Sprint/hekk/hopp/kapasitet (Evje/Valler skole)
  • Lørdag                              10:00 – 11:45    Hekk/sprint/kapasitet (Sted basert på muligheter)

Treningsavgift

  • Trening en gang i uken                           1000,-
  • Trening to ganger i uken                         1800,-
  • Trening tre ganger i uken                        2400,-

Deltakelse på spyd annenhver lørdag vil koste 600,- enten man er med på en eller to treninger forøvrig fordi vi her deler på utgiftene til ekstern trener sammen med Gui IL.

Treningsavgiften dekker inntil 5 startkontingeneter pr sesong. Ytterligere startkontingenter og kretsprosjekter kommer i tillegg og faktureres i samlet regning fra klubben til den enklete en til to ganger pr år. 

*Når konkurransesesongen starter kan enkelte av lørdagstreningene komme til å utgå

 

 

 

Kalender

Juni
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234